霖霖塗鴉 ♥ 幸福窩

不知道為什麼忽然膀胱發炎，半夜想上廁所，爬起來尿了一馬桶的血又痛，嚇死我了！
因為霖霖以前常常會念珠菌感染，就不太穿牛仔酷和緊身褲了。而且自己號稱是水桶的胃，喝水都比別人特別大杯。結果醫生檢查說，太累也會引起膀胱發炎。喔！又是被兩個小鬼操出來的。

乖乖的吃抗生素吃了兩週，實在不想再吃藥。這兩週每天都喝2-3瓶市售的蔓越莓果汁。我快要吐了，市售的果汁含量極少之外，還爆甜。超噁心！後來實在想不出來怎麼辦，才忽然想到被我藏在櫃子的這一包 "難越莓果茶(無糖)"，前一陣子也是喝到有點噁心，所以就暫時收起來。呦吼~ 無糖的，濃淡可以自己調整。真的是開心極了...

冬天過去，春天來了，季節交替時，小兒科又出現許多家長帶著咳嗽、流鼻水、高燒不退、活動力減弱的孩子來求診。如何維持幼兒身體健康，避免生病，向來是父母親最為關切的議題。本篇將為您介紹春季一些常見的小兒疾病及治療方式。 冬、春交替之際，氣候多變化，時而溫暖宜人，時而寒流過境又溫度驟降。家中六歲以下的孩子在氣候忽冷忽熱之際，許多病症已伺機而起侵入寶寶體內，其中較明顯的屬流行性感冒、腺病毒及腸病毒，其他尚有水痘、猩紅熱…等病症，甚或是過敏疾病發作。春季小兒常見疾病可分成感染性及非感染性疾病，而有多數病症其實是從冬天延續到春天。 

★感染性疾病

1.流行性感冒

‧發病期：流行性感冒好發於冬春二季，雖然已接近流行期尾聲，但季節交替之際仍會有一波小流行。

‧罹患原因：因為氣溫降低及人潮聚集，病毒透過飛沫、接觸擴散傳染。

‧症狀：發燒、頭痛、肌肉酸痛、倦怠、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽…等等，通常給予症狀治療的藥物，加上多喝水、多休息、攝取適當的營養，一般約1~2週會好轉。

小孩不睡覺 長不高變笨問題多?小孩應該睡多久才健康： 平均20Hr 15-18 14-16 12-13 10-12 9-10筆記：

• 睡眠不足會影響學習能力，情緒差，記憶力下降
• 11點以前一定要睡著，讓大腦有修復的能力，5點再起來唸書都比熬夜效果好
• 有午睡的孩子，智商比較高，情緒比較穩定
• 小朋友的睡前安全感，和睡眠形式(同樣的音樂)很重要

• 周遭家人太晚睡，造就了晚睡的環境
• 夜間醒來的睡眠週期，被外力中斷
• 睡前30分鐘，爸媽不要給孩子新的資訊和刺激
• 孩子還沒熟睡爸媽就離開去做事，形成不安全感

• 嘴巴周圍拇指按摩、吹氣鼓起臉頰
• 手跟腳的簡單按摩刷、關節按摩

提升小孩睡眠品質法

• 培養規律睡眠時間
• 要睡眠儀式來提醒 (音樂、小故事)
• 白天多曬太陽多運動
• 別用"黑"這件事來進行恐嚇教養

導言：小寶寶的皮膚很嬌嫩，尤其是私處還有豐富的神經和血管，需要細心呵護。男寶寶和女寶寶的私處護理可是大不同哦，下面為你介紹女寶寶的一些護理要點。
女寶寶生理結構：
女寶寶的陰道屬於外生殖器官，兼有排泄功能。其上端與子宮、輸卵管相連直通腹腔，下端則與外界直接相通；陰道的開口處前方是尿道口，後方是肛門，這樣也就兼任著排泄口的作用了。

陰道外面兩側的小陰唇經常合攏關閉，陰道前後壁又緊貼在一起，形成了自然的防禦屏障，在解剖和生理上都有獨特的防禦結構和功能。
清洗前的準備：
1、專用盆和布：給孩子清洗外陰的盆和毛巾一定要專用，不應再有其他用途。最好用脫脂棉、棉籤或柔軟紗布浸透水給寶寶擦拭，要比用毛巾好。
2、金屬盆：使用的盆最好為金屬質地，以便用其加熱洗滌用水，應將毛巾放入水中，將水加熱至沸騰，晾涼至40℃左右再使用。不要一半熱水一半涼水。這樣做能將自來水、毛巾和水盆上的雜菌徹底殺滅。
3、清水：不要使用肥皂等為女嬰清洗外陰，平時便便後用清水就可以，水溫也不要過高。
如何清洗女寶寶私處？
步驟1：清洗女孩的陰部，要注意順序，要從上到下、從前到後清潔。只要用軟毛巾輕輕清洗外部陰道口就好了，千萬不要洗裡面，弄不好還要讓陰部嬌嫩的皮膚受傷。洗過以後要及時擦乾水分，讓陰部時刻保持乾淨清爽。
步驟2：用濕毛巾慢慢地將小陰唇周圍的髒東西擦掉。即使是小便後也要擦乾淨。可以將毛巾疊成細長條，然後在小陰唇的溝裡滑動擦拭。也可以用在超市裡買的棉籤，蘸水輕輕第擦拭。
步驟3：大腿根部的夾縫裡也很容易粘有污垢​​，媽媽可以用一隻手將夾縫撥開，然後用另一隻手輕輕擦拭，等小屁股完全晾乾後再穿上尿布。
呵護網提醒：某些媽媽有給寶寶陰部撲爽身粉的習慣，其實很不妥當。爽身粉可能和著未擦乾的水氣以及汗液，積累在皮膚的皺摺處，結成小顆粒，摩擦皮膚後可能使嬰兒嬌嫩的皮膚潰爛。
護理要點
陰道本身有一種自淨能力，這是因為陰道上皮細胞內含​​有豐富糖原，這種糖原由寄生在陰道內的陰道桿菌的分解而生成乳酸，乳酸使陰道內成酸性環境，可防止許多致病菌的繁殖，但是陰道總是藏在內褲或者尿布創造的黑暗中，容易受大小便殘留的液體、殘渣污染，所以女寶寶陰部光靠自淨顯然是不夠的。
年輕的新媽媽們你會為女寶寶洗私處？
專家稱，給女寶寶洗澡時，應用清水從上而下像澆花一樣沖洗外陰，每次大便後最好也能洗一次，以減少外陰的細菌感染機會，從而避免小陰唇發生粘連。
(1)早晚及大便後都要清洗PP
每天早晚給寶寶洗洗，特別是早上，寶寶的pp被紙尿褲捂了一晚上，肯定是不衛生，寶寶也不舒服。清洗的方式最好就是掰開小陰唇，用流水從上而下“澆花式”沖洗。另外，大便後儘量用清水洗，洗完後用寶寶專用的干淨衛生的小毛巾擦乾即可。
(2)千萬不用爽身粉擦外陰，因為尿液沾上這些粉，容易殘留在小陰唇裡，藏污納垢。(3)女寶寶生出來的時候，體內還殘有一些從媽媽體內帶出來的雌激素，所以會有一些分泌物，用水是沖不乾淨的，可以嘗試用棉籤輕輕擦拭。
(4)如果寶寶出現外生殖器會紅腫疼痛，或者發現寶寶經常會有些異常的舉動，如會抓撓下身，有異味，或小便時會哭等應帶寶寶及時就診。
女寶寶私處常見疑問解答
孩子剛出生時還可以看見陰道口，可是慢慢地看不到了，這是為什麼?
A：如果出生時是可以看到的話，就不用太擔心了。隨著身體的成長，皮下脂肪變厚所以才看不見了。如果你還是擔心，可以在孩子定期體檢時諮詢一下醫生。
在浴缸裡幫女孩清洗性器官，細菌會進到陰道裡嗎?
A：如果是清潔的溫水就沒有問題。新換的熱水中，即使有細菌也不至於引起疾病，所以在浴缸裡清洗女孩的生殖器是可以的。
尿布上沾了像分泌物樣的黃色的東西?
A：可能是陰道出現炎症的表現。如果是炎症，偏黃色的東西很可能不是分泌物而是膿液。平時護理是一定要注意幫孩子保持生殖器的清潔，如果這種症狀持續3天以。上或者越來越嚴重，就要帶孩子到醫院檢查。
女寶小陰唇愛粘連 多因清潔不夠所致
小陰唇粘連為嬰幼兒常見的外陰疾病，5歲以下的女寶寶尤為常見。這主要是因為清潔不佳，小陰唇上皮薄嫩，容易受到各種感染和異常刺激易發生滲出，久而久之會使兩側相貼的小陰唇就粘連一起。
粘連不一定要手術 視乎粘連程度而定
其實，陰唇粘連不一定要動手術，治療方法根據粘連組織的厚薄而定。如果是比較薄的膜樣粘連，且中間可見粘連線時，每天1-2次用雌激素或金黴素軟藥膏塗抹，再用兩手拇指將左右大陰唇向兩側外方輕輕、慢慢地拉開。幾週後，可使小陰唇分離。
參考來源,育嬰網,媽媽育兒網,育兒須知,親子寶典,早教網,
出處 媽媽育兒百科

父母孩子都需要溫馨好夢 睡眠是人類最好的休息狀態，它可以緩和我們的呼吸和體內的生理循環，使全身上下的器官和肢體獲得紓緩，以為次日一切活動所需的精力預作儲備。對幼兒來說，更因為睡眠時新陳代謝及能量的消耗非常低緩，節省下來的能量可以轉助於生長發育，因此，睡眠對幼兒更形重要。 為人父母所關心的，不僅只是孩子睡眠是否充足的問題而已，更希望他的睡眠習慣能夠配合大人的起居時間，而後逐步順應社會晨起夜睡的一般要求。因此，孩子到了該上床的時候還拖拖拉拉、一再遲延時，父母常常因為內心著急、身體疲累，一時不知該如何好好處理這件事。父母最直接的反應通常是呵斥幾聲，向孩子擺明︰爸媽生氣了﹗當然，這樣的方法，也許有效，但是，讓孩子在害怕、不悅的心情中入眠，不免又讓父母感到心疼。究竟要如何面對這樣的問題，才能讓每個夜晚在溫馨的氣氛中落幕呢？ 不肯好好睡覺的原因 家長在面對這樣的問題時，最好先按捺著性子想一想，是什麼因素使得孩子在該睡的時候，還會想盡辦法拖延呢？這裡我們列出幾種常見的原因如下︰1. 午覺睡得多或睡得晚 有的孩子有睡午覺的習慣，如果午覺睡得太多，或是較晚才睡，難免到了晚上該上床的時候仍然沒有睡意。所以，父母不妨對孩子午睡時間的早晚和長短稍加斟酌。 2. 睡前玩得太過興奮 如果孩子在臨睡前還玩很興奮的遊戲，會一時靜不下心來入眠。您若稍加留意一下，也不難發現，太過興奮的活動會使孩子晚上睡不安穩，有的會說夢話，也有從夢中哭醒的現象。所以，在孩子臨睡前幾個小時，最好安排一些靜態的活動，以免孩子的情緒過於激亢而不易入睡。 3. 家裏還有許多活動進行著 有的家庭習慣遲睡，卻要求孩子早睡。因此，在孩子該上床睡的時候，各種家庭活動還熱烈進行著，想要參與其中的孩子自然睡意全無。因此，最好儘可能配合孩子，在他們上床時，先暫時停止一部分活動，等他們入睡之後再繼續進行。 4. 想要和爸、媽相處久一點 在現在的工商業社會裏，父母白天忙著工作，少有時間陪伴孩子，難怪孩子總希望在臨睡前能多纏父母一些時候。如果是因為這個問題，父母不妨在孩子臨睡前撥出一段時間，全心全意地陪伴孩子，或閱讀，或說故事，或玩積木，做些靜態的活動。孩子需要和父母相處，這是天經地義的事。 5. 怕黑、怕孤單 孩子有時候是因為怕黑、怕孤單，所以遲遲不敢入睡。這種心理畏懼，在孩子成長的過程中是很普遍的現象。如果孩子怕黑，我們不妨等孩子入睡後再熄燈；若是怕孩子夜裏醒來害怕，就不妨為他準備一盞小燈。孩子若是害怕孤單，父母不妨把一些手邊的事拿到小床邊做，並告訴孩子︰「你儘管放心地睡，爸爸（媽媽）在這兒陪你，一定等你睡著了才去做別的事。」給了孩子這樣的保證，我們也要信守諾言，確定孩子睡著了才離去，否則孩子會因為時常要睜眼確定爸媽是不是還在而無法安心入睡。 安排睡前儀式是有效的引導 明瞭了孩子不肯好好上床睡的原因，並針對問題加以處置之後，還可以作積極的安排，加強孩子入睡的意願。我們可以準備一卷催眠的錄音帶，並讓孩子在音樂響起的時候開始做睡前的準備，譬如，刷牙、上廁所、換一套睡覺時專用的衣服，這樣的做法，很容易使孩子在「儀式」出現時，就和睡覺聯想在一起。上了床，有的孩子會要求說故事，有的孩子會要求爸媽唱首催眠曲。有時候，我們不免嫌煩，這個故事、這首歌，不是講過、唱過多少遍了嗎？其實，從認知上來說，孩子需要在一遍遍的重複中，溫故知新；從感情上來說，故事和歌曲代表父母一次次愛的承諾和肯定。 另外，在帶領不同年齡層的孩子時，方法是不是略略需要變更呢？孩子的確有其成長的階段，父母需要敏銳地觀察每個階段的特質，一般說來，兩歲的孩子比較喜歡反覆做某項「儀式」，譬如說，他都習慣先上廁所再換睡衣，便不喜歡先換睡衣再上廁所。 大約到了三歲，孩子已經開始學著說「不」，換句話說，他已經不是無條件地接受爸媽的要求，所以，在帶他上床的時候，儘可能不要過度催促他，只要順著平日的習慣做；避免使用「我們現在去睡覺了好不好？」這一類問句，而多用︰「好了﹗上床的時間到了﹗我們明天再繼續玩。」這一類肯定而溫和的句子，讓孩子沒有機會說「不」，也讓孩子了解我們溫和中的堅持。 四歲左右的孩子則已經開始會堅持他自己的立場，譬如說，他還很想繼續玩積木，很可能堅持不肯上床，這樣的堅持常讓父母很感到頭疼，父母可以藉故事來作引導，讓孩子習慣睡前固定的儀式。 到了五歲左右，孩子已經開始可以接受一些理性的要求，我們可以慢慢地告訴他︰「好好睡，可以長得強壯。」、「會越長越漂亮哦！」，甚或是告訴他「現在好好睡，明天早上才可以趕上娃娃車」這類理性的說辭，都能夠讓孩子接受。 讓孩子在愉悅的心情中入睡，讓一天的活動在歡喜的氣氛中落幕，需要父母的恆心、耐心，和寬容卻堅持的心。了解孩子所以排拒睡眠的心理，加上必要時適度的堅持，自然可以幫助孩子培養良好的習慣。如此，孩子臨睡前的拖延、爭執，也就可以化成親子雙方互享親情的溫馨時刻了。
網路轉貼：摘錄自育兒GOGO

有些孩子經常在睡眠時出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現像中醫稱之為盜汗。許多家長為此擔心，雖到處求醫，但仍然見效不大。其實，小兒盜汗並不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。因為小兒皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡後出汗較多，尤其是在出汗後2小時內。 病理性盜汗多見於佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現在上半夜出汗，這是由於血鈣偏低引起的。結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食慾不振、情緒發生改變等症狀。 一旦發現小兒盜汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調整生活規律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當限制小兒活動，尤其是劇烈活動；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺是臥室溫度不宜過高，更不要穿著厚衣服睡覺；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。 對病理性盜汗的小兒，應針對病因，進行治療。如缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等。結核病引起的盜汗，應進行抗結核治療。小兒盜汗以後，要及時用毛巾擦乾皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經常參加戶外鍛煉，以增強體質，提高適應能力，體質增強了，盜汗也會隨之而止。 孩子睡覺多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。 生理性的多汗是由於天氣炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。有的家長喜歡在小孩臨睡時餵一瓶牛奶，餵奶後小兒安靜睡著了，但這時正碰上小兒吃奶後的產熱階段，因此常滿頭大汗。這類出汗都是屬於機體調節體溫所致，常在剛睡著時出汗較多，以後就逐漸減少。因為小兒時期新陳代謝旺盛，皮膚含水量較高，微血管分佈較多，植物性神經發育不成熟，因此出汗較多，這完全是正常的。 病理性多汗則出現在整個睡眠過程中汗量很多。患佝僂病的小兒在入睡後就開始多汗，尤其是頭部，能濕透枕席或枕巾，並伴有枕禿和驚哭。患活動性結核病的小兒，不僅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，稱為盜汗。同時，小兒可伴有低熱、咳嗽、消瘦、無力、臉色潮紅等症狀。因此，如果一個健康、活潑的小兒，睡覺時出汗較多，可能是正常現象，家長不用過分著急。 小兒睡覺時愛出汗是怎麼回事？ 孩子睡眠時出汗幾乎是每個家長都會遇到的問題，有些家長因此而憂心忡忡，首先想到的就是孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質虛呀? 其實出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體內多餘的熱量和一些諸如尿酸、脂肪酸等代謝產物。由於小兒生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控製而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。只要孩子無其他症狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見於入睡後半小時之內，且以額頭汗出為主，一般在睡後2小時之內慢慢停止，多見於3～7歲的小兒，並隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。 但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等症。如果有上述症狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。 如果小兒常在天亮前出現多汗，同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快，則有低血糖的可能，這時可給孩子喝些糖水或進食些糕點，即可糾正。 對於生理性多汗，可採用自製的浮小麥糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克，加水適量，文火煮粥，頻飲。或用黃芪15克，大棗20枚，加水適量，文火煮湯，喝湯食棗，每日1劑。 此外，小兒患結核、貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起汗多現象。故小兒多汗時，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。 盜汗 小兒屬於純陽之體，體質嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱，和成人比較就特別容易出汗。如果小兒只有單純少量汗出是正常現象。反之孩子根本不出汗，就應考慮汗液排泄有問題了，如果汗出量過多，而兼有其他症狀，則應考慮是否生病了。孩子出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。 自汗是指沒有用發汗藥或排除氣候炎熱、衣被過厚、劇烈活動等其他刺激因素而晝夜稍動則自然出汗者。這樣的孩子多是陽氣不固，津液外瀉。 盜汗亦稱“寢汗”，睡時汗出，醒後即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等。這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不宜消化的食物。而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。 盜汗，孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，皮膚乾燥無澤，兩顴紅，手足心熱，大便乾燥，小便黃，煩躁不寧等，屬於陰虛表現，要忌煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物和辛辣食物等。應該多吃一些具有養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆製品，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，水果、蔬菜也應多吃，特別是要多吃蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。 護理多汗的孩子，應注意勤換衣被，並隨時用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚乾燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。多汗易造成陰津虧損，陽氣受傷，因此要多給患兒飲水，飲食要忌辛散、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚。看著自己的寶寶甜甜地入睡，聽著寶寶均勻而有節奏的呼吸，這時，媽媽的心也可以泊到一個寧靜的港灣。然而，你知道嗎？嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象，往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病，因此，父母應學會在嬰兒睡覺時觀察他的健康情況。 正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現，父母應該高度重視。 症狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。 專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等徵象，就有可能是患了佝僂病。 症狀二：嬰兒夜間睡覺前煩躁，入睡後全身乾澀，面頰發紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次／分。 專家提醒：這預示著嬰兒即將發燒。應該注意嬰兒是否有感冒症狀或腹瀉症狀，另外注意給他補充水分。如果嬰兒真有發燒症狀出現，即應採取酒精擦拭等物理降溫方式。 症狀三：嬰兒睡眠時哭鬧，時常搖頭、抓耳，有時還發燒。 專家提醒：嬰兒可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象，皮膚是否有紅點出現，如果有的話，及時將嬰兒送醫院診治。 症狀四：嬰兒睡覺時四肢抖動。 專家提醒：這一般是白天過度疲勞所引起的，不必擔心。需要注意的是，嬰兒睡覺時聽到較大響聲而抖動是正常反應；相反，若是毫無反應，而且平日愛睡覺，則當心可能是耳聾。 症狀五：嬰兒睡覺後不斷地咀嚼。 專家提醒：嬰兒可能是得了蛔蟲病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去醫院檢查一下，若是蛔蟲病可用嬰兒專用的驅蟲藥驅除；若是排除了蛔蟲病，則應該合理安排嬰兒的飲食。 症狀六：嬰兒睡著後手指或腳指抽動且腫脹。 專家提醒：這時父母要仔細檢查一下嬰兒的手指，看它是否被頭髮或其他纖維絲纏住，或被蚊蟲叮咬的痕跡。 症狀七：嬰兒不能睡得沉，經常翻動身體。 專家提醒：其實小寶寶入睡後在床上翻滾的現象較為常見。有時被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響嬰兒的睡眠質量。有些家長怕小兒睡覺時冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，於是翻來滾去。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺後肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實。 症狀八：嬰兒經常在睡著後突然大聲啼哭。 專家提醒：這在醫學上稱為嬰兒夜間驚恐症。如果孩子沒有疾病，一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。所以平時不要嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。 總之，嬰兒仍處於不能表達自己喜惡的時期，家長除給他安排好足夠的睡眠時間外，應當在嬰兒睡覺時多觀察他的異常變化防止延誤病情。 8--9個月的嬰兒白天一般睡2--3次，持續時間2--6小時，夜間睡10個小時，共計14--15個小時。睡眠時間過少，影響嬰兒身體發育；睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒智力發展延緩。
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幾乎大部分的家長都有共同的經驗，就是被家中寶貝做惡夢時的尖叫或哭泣聲吵醒的經驗，睡眠對於學步兒而言，不僅僅是體力的補充，更可以促進他們的神經系統以及腦部的發育，進而讓全身的發育更為健全，所以良好的睡眠對於學步兒而言，真的很重要，若是因為做惡夢而妨礙到學步兒的睡眠，不僅是家長傷透腦筋，同時也會影響您家寶貝的發育呢！學步兒究竟會不會做惡夢呢？研究睡眠的專家告訴我們：小嬰兒在出生之後就會作夢。也由大部分的家長所經驗到的「我的小孩曾在惡夢中驚醒過」，讓我們知道，學步兒的確會做惡夢。而學步兒作夢的內容並不複雜，他們的夢境多半是經驗的重現，因為學步兒的記憶能力，是傾向去記憶發生在日常生活中熟悉的例行活動。而無論是好夢或是惡夢，夢境都是學步兒用來表達情緒的舞台，是一種情緒的反映。一歲多的安安最近正在斷奶，所以和一向最親密的媽媽被隔離起來，不僅白天由外公外婆幫忙帶，晚上也改和爸爸一起睡覺。一向還算好睡的安安，這幾天卻都做著惡夢，常常在半夜聲嘶力竭地在「找媽媽」、「媽媽抱抱」中驚醒...二歲多的婷婷，因為上的幼兒園最近換了一個照顧的老師，這位新來的老師，求好心切，對幼兒的要求稍微比較嚴格，婷婷的媽媽就發現，婷婷在換了老師之後，比較容易做惡夢...一歲多的學步兒，語言表達能力還不是很好，所以無法向您描述他的夢境，但是身為家長的您仍然可以由他表現「哭泣」、「難過」或是「受驚」的樣子來判斷，小寶貝做惡夢了。學步兒此時的認知發展進入Piaget所談的「萬物有靈論」，會將所有的東西都看成是有生命的，而他們的認知能力有限，也無法分辨「夢」與「現實」的不同，所以在學步兒因為做惡夢而醒來時，常常還會哭鬧一會兒，似乎沒有真正醒過來的樣子。而1-3歲的學步兒在心理與人格發展上正處於M.Mahler所提出的「分離-個體化」（ Separation-individuation theory）理論當中的分離-個體化期，他們在此時的惡夢多半與主要照顧者（多半是父母）的分離有關。此外，還有一些原因的出現，會讓學步兒容易做惡夢，例如：

• 壓力：像是上述例子中所描述的「婷婷的新老師」，或是家裡最近有新成員的加入（最常見的是新生兒的出生）。
• 新的改變：例如搬家或是換托兒所等等。
• 白天的活動太多，或是睡前的過度活動：學步兒在睡前的情緒太過亢奮或是吃太多。
• 看了或是聽了恐怖的故事或是情節：學步兒也會和大人一樣，「日有所思，夜有所夢」。

學步兒的語言發展差異極大，有的孩子語言發展極佳，很會說話，而1-2歲的幼兒極可能因為語言能力較弱，沒有足夠的字彙來描述，所以做惡夢時多半以「哭泣」的方式來表現，若父母不瞭解此點，又連續一直被夜半的哭泣聲所吵醒，以斥責或是打罵的方式來處理，會讓幼兒更是惡夢連連。因此，想要減少幼兒做惡夢，或是當您發現幼兒做惡夢時，不妨試試以下的處理方式：

• 在睡前盡量保持平靜：睡前盡量不要讓幼兒玩得太興奮，或是讓幼兒在一種大哭大鬧的情形下入睡。保持睡前平靜的情緒，不但可以讓幼兒避免做惡夢，也可幫助幼兒的睡眠。
• 提供足夠的安全感：當您發現幼兒做惡夢時，趕緊到幼兒身邊陪伴他，最好可以在幼兒將醒未醒時，耐心的抱住幼兒，輕輕地搖著他，以肢體（擁抱）與口語（「媽媽來了」或是「爸爸在這裡」）來安撫幼兒，讓他知道他是安全的。
• 學會傾聽幼兒的惡夢：假使您的幼兒已經可以使用語言，或是以畫圖的方式告訴您，他做的惡夢是什麼了，請父母以耐心、不打斷的態度傾聽幼兒的惡夢。
• 察看幼兒的生活是否有新的改變：幼兒最近是否換了新的保母或是老師？家中新成員的加入，是否令幼兒感到有些緊張？
• 篩選幼兒的訊息管道：盡量不要讓幼兒接觸到恐怖的故事，或是過於血腥、駭人的電視情節。
• 適當的教育方式：父母應該盡量避免以驚嚇恐嚇的方式來教育幼兒（例如：你再不乖，我就叫大野狼來把你咬走）。

若您已經試過了上述的方法，而幼兒還是惡夢連連超過一星期以上，請您考慮進一步尋求兒童心智科醫師，或是合格的諮商心理師的專業協助。睡眠問題1：認知與睡眠2歲寶寶的情緒要復雜多了，興奮、懮慮、怕做惡夢等都可能影響睡眠。寶寶對睡眠的了解程度和認知發展有關，如他會想：我睡著了媽媽在做什麼？如果我一直不醒來怎麼辦？此時，白天對他來說太令人興奮了：他可以到處跑，發現和經歷各種事情，他不明白為什麼夜晚這些激動人心的時光就會結束?那些白天遇到的問題在睡覺時仍然困擾他。『水從哪來』、『太陽到哪去了』，他們會在睡眠中啼哭、叫喊並很快再次熟睡，且第二天想不起昨晚的事；他們還會顛倒日夜，3小時深度睡眠後，就想起床玩會兒或乾脆拒絕上床；即使熟睡中的寶寶，也會翻來覆去亂踢亂動，以消耗白天沒消耗掉的能量。睡眠問題2：分床幾乎所有父母都會提出這個問題。西方觀點是寶寶1歲?3歲間可嘗試在自己的臥室單獨睡。中國父母大多不選擇和寶寶分床睡。怎樣做最好呢?睡眠專家給出的建議是：『自然界的規律是我們必須在獲得一定滿足的前提下纔能入睡。有些寶寶在父母的床上纔能睡得香，而有些寶寶在自己的搖籃裡能很快入睡。關鍵是若寶寶和您同睡，您沒有被打擾的感覺，就沒問題。』父母管理計劃

• 和寶寶一起回顧白天發生的事情。若寶寶說不清楚，就用玩偶演一遍。
• 輔助手段能幫寶寶入睡，如抓著爸爸的手指、聽熟悉的磁帶、吮吸安撫奶嘴、抱著毛絨玩具。
• 離開寶寶時，要告訴他您要去做什麼，什麼時候回來。有了信任感，寶寶會睡得安穩。

• 預告等會要做的事情，告知是需要技巧的，不能提出負面話語或是孩子還沒有發生的事情 (例如：等一下不要又哭又鬧)
• 影片或是繪本教學
• 不強迫孩子打招呼
• 找出孩子最強的互動模式 (five，親一個，點頭)

• 爸媽要改變教養方式，並善用忽略法，到了4歲建立日常生活獨立的機會
• 告訴孩子在家的表現，同步讓老師知道
• 讓孩子獨立參加生活體驗營，讓孩子去看看其他人怎麼獨立
• 利用假日增加生活自理的機會

• 枇杷膏、小兒咳嗽藥水，其實都是甜的。
• 睡前喝一點蜂蜜水，反而可以緩解夜咳的症狀。
• 糖會造成咳嗽是因為裡面的人工色素、調味劑等等，咳嗽時，酸辣冰炸不要吃是正確的。

• 拉肚子是因為吃到不乾淨的東西，細菌引起發燒生病。
• 發燒是因為小孩在6個月之前有母體的抗體，6個月之後要自己去面對很多不同的病毒感染，所以容易引起病毒感染的現象。
• 小孩長牙約在8個月大的時候，因為生長基因不同，往前、往後推4個月都算是正常的成長範圍。

• 補充電解質是對的，但是運動飲料果糖太高，滲透壓反而會越拉越厲害，運動飲料電解質其實不多，若用水稀釋一半則跟喝水一樣，所以答案是不對的。
• 運動飲料含高鈉，喝多傷腎。
• 檸檬水、米湯、水加鹽巴都含有電解質。

• 人體有調節機制，不會讓體溫超過42度。除非病毒感染，例如腸病毒、腦膜炎、肺炎等。
• 如果小孩發燒但是活動力很好，也吃得很好，其實是可以不用吃退燒藥，如果真的很不舒服，再吃即可。
• 小孩發燒，體溫變高，是身體的一個警訊。
• 用物理方法降低溫度，讓孩子感到舒服即可，例如擦澡、悶汗、退熱貼、冰枕等。
• 輕度運動而流汗是可以的，但是不要太過劇烈，會消耗體力使生病更久。

• 流黃綠鼻涕超過10天，或是伴隨忽然發高燒，才有可能會考慮使用抗生素。
• 擤鼻涕要一次一邊，輕輕的擤，不然反而導致中耳炎。

• 寶寶吃了藥15分鐘之內吐了，那就等於沒有吃，可以再補餵。
• 但是如果醫生開的藥是要固定吃的，例如抗生素，那就等小孩舒服了再吃一劑。
• 有些父母認為孩子沒有病狀就停止吃藥，例如抗生素，結果隔幾天又發作，再吃藥就沒有效果，是因為產生抗藥性了。所以要按照醫生所說的處方來用藥。

• 一歲之後的寶寶腸胃的殺菌力是OK的，一歲之後所需要的營養來自於吃的食物，鮮奶、配方奶不再主食，也無法提供完整的營養，即使不喝也沒有關係。

寶寶睡不飽，恐影響腦部發育。最新調查顯示，台灣出生一個月內新生兒，每四人僅一人每天睡足十八小時，「失眠寶寶」比率近八成。醫師說，新生兒每天睡足十八小時，有助腦細胞修復、生長，對身體機能發育也有幫助，三歲以下嬰幼兒長期睡不飽，恐長不高、吃不胖，不利腦部發育。昨公布的零到三歲寶寶睡眠行為調查顯示，台灣一個月內的新生兒每天平均僅睡十四點五小時，七到十二個月寶寶睡十二點五小時，一歲到三歲幼兒睡十一到十二小時，均較國外研究的每天睡眠建議值，少一到三點五小時。半夜醒超過兩次參與調查的台北榮總兒童醫學部醫師黃正宏說，三歲以下嬰幼兒腦部發育速度居各器官之冠，睡眠有助腦細胞發育、生長。調查顯示，逾六成新生兒半夜醒來超過兩次，造成寶寶失眠的前三名原因依序為噪音、尿布濕和肚子餓。獨睡小床助長高黃正宏說，疾病也是寶寶失眠原因之一。他曾收治一名三歲幼童，因扁桃腺發炎致呼吸不順，長期睡眠不足造成食欲差、吃不胖，體重僅十公斤，約是一歲童的正常體重。國泰醫院小兒科醫師林隆煌強調，嬰幼兒睡眠時生長激素分泌特別旺盛，俗諺「一眠大一吋」非空穴來風；營造適合睡眠的環境對寶寶很重要，建議睡前可播放低分貝的輕音樂、開小夜燈，房內溫度約攝氏二十五度，讓寶寶單獨睡嬰兒床，都有助提升睡眠品質。穿太多易長濕疹台大醫院小兒科醫師李秉穎則指，部分家長擔心寶寶著涼，讓寶寶穿太多衣服，猶如「包肉粽」，半夜熱醒不說，還會因流汗長痱子、濕疹；也有人認為常抱寶寶哄著入睡，會養成壞習慣，但其實有些嬰兒睡前若與父母有皮膚接觸，會睡得更安穩。新生兒睡眠注意事項

• 應與父母分床睡，避免成人翻身壓迫，導致新生兒猝死
• 部分新生兒睡前若和父母有皮膚接觸、懷抱，有助入眠
• 房間內放輕音樂、開小夜燈，可讓新生兒睡得更安穩
• 25℃環境最適合新生兒睡眠，避免讓新生兒穿厚重衣物，以防半夜熱醒、皮膚疾病
• 避免讓新生兒側睡、趴睡，保持呼吸道暢通，以防猝死
• 出生1個月內的寶寶每天應睡16至18小時，2到6個月睡14至15小時，1到3歲睡12至13小時

能在適當的時候、適當的地方、用適當的方式大小便，是孩子適應社會的過程。「如廁訓練」指的是訓練孩子可以獨立走進廁所、脫下褲子，站著對馬桶或坐在馬桶上，把大小便拉在馬桶中，以及擦拭、穿褲、沖水這一系列動作的完成。這一系列動作的獨力完成是教導孩子如廁的終極目標，也是發展上的一個里程碑：孩子學會自主，感到「我可以自己做」「我可以讓自己的身體很舒服」的成就感。跟尿布說BYE-BYE，寶寶準備好了沒？寶寶的神經系統發育成熟，能夠控制括約肌，大約是一歲半到兩歲。這時才算是到了可以嘗試訓練他自己大小便的時候。不過，每個寶寶的成長發育有快有慢，有些孩子或許得等到三、四歲以後才漸漸能夠自己來。寶寶是否準備好了？這裡有些線索，提供爸媽觀察寶寶是否可以開始他的如廁訓練：

★白天保持尿布乾燥的時間越來越長，至少兩、三個小時沒有問題。早晨醒來尿布還是乾的。★會意識到並表現出他想大小便，像是突然停止手邊的遊戲、找自己的尿盆。★會自己拉起和脫下衣服，而且也喜歡自己嘗試新的動作。★他的自制力增強，像是能安靜聽你說話、自己坐在椅子上一段時間。★可以聽懂你的指示或是步驟說明，並模仿大人的行為。自我表達能力足夠。

最好不是換新環境、初到保母家或上學的時候，也不要選在家有新生寶寶的階段。因為孩子在這些情況下，容易有過多的壓力和不安，訓練的時間會拖長，也會使寶寶失去信心。如果能夠選在寶寶心情輕鬆、爸媽也沒有壓力的時候最好。可以挑天氣較好的季節開始，寶寶穿脫衣服方便，也不會因為太冷而放棄。教寶寶大小便的訣竅★可以在平日做準備，像是當寶寶尿布濕了就馬上更換，也隨時提醒他濕和乾的不同。這樣可以養成寶寶清潔的習慣，並感受身體乾燥清潔的舒適。★讓他明白自己正在做的事。當你觀察寶寶脹紅臉、停止活動，知道他正在尿尿，可以趁機告訴他「你正在尿布裡尿尿喔，濕濕的，對不對？」讓他明白自己正在做的事，也知道這些排泄物是出自自己的身體。★和寶寶玩扮演遊戲，先陪他用洋娃娃練習，介紹上廁所的程序。這樣可以幫助寶寶克服恐懼。讀故事書也是一個方法，增強他對上廁所的正面印象。★為寶寶選個特別的便盆，最好符合寶寶的身材和舒適感。甚至初期寶寶會穿著尿布坐在便盆上，這也是正常的。爸媽可以在下一次發現寶寶快要大小便了，先將尿布脫下，帶他到便盆坐下，告訴他在這裡大小便很安全。★安排固定的坐便盆時間。這可以讓寶寶慢慢熟悉坐便盆的感覺和過程，同時也容易接受這項生活中的新活動。然後才漸漸建立他的如廁時間表。★千萬不要勉強。提醒爸媽的是，幼兒控制大變比小便容易，兩歲左右的寶寶會控制大便，但小便則需要較長的過程。從告訴你尿濕、到告訴你他正在尿，最後才能事先告訴你他想尿尿。有時寶寶會不喜歡爸媽在一邊看，或是經常出錯，把便盆四周弄髒，請爸媽不要指責。這可能是寶寶還不習慣這個過程、也可能是他的肌肉控制能力還不夠好，爸媽不要太急也不要勉強。剩下的，就是爸媽的鼓勵了。寶寶的獨立，也是需要練習時間與經驗的，而足夠的安全感和信心，才能讓寶寶願意放手自己來！

1.一天中至少有2個鐘頭以上尿片是乾的2.玩的時候寶寶突然停下來 3.當寶寶能遵守簡單命令時 4.當寶寶開始喜歡模仿大人 5.當寶寶可持續3-5分坐在小椅上聽故事 6.寶寶情緒起伏平穩【實作篇】 1.選定穩定時機，把握長假時光 2.把握關鍵時刻將大小便與馬桶連結 3.固定時間坐馬桶，沒興趣不強迫 4.適度的讚美 5.不包尿片訓練法【進階篇】上班族父母如何訓練？：1.保持生活規律 2.訓練寶寶一早先如廁 3.把握晚上重聚時間4.周末也是訓練好時機；父母應知的4件事：1.大便對寶寶的意義 2.家長應陪孩子成長 3.馬桶的選擇 4.大寶寶的退化問題【Tips】別忘了給孩子穿小內褲喔....如何讓北鼻戒尿布...這裡提供知識好文：http://www.phland.com/baby_club_magazine_detail.php?i=62
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發奶一／黑麥汁發奶二／雞精發奶三／豆漿發奶四／魚湯發奶五／蚵仔湯發奶六／青木瓜燉排骨 發奶七／豬腳花生發奶八／熱奶茶發奶九／發奶湯(泌乳茶)蒲公英2錢、夏枯草3錢、王不留行3錢、當歸1錢、金銀花2錢、紅棗7顆600cc水煮開後加藥材，蓋上蓋子煮20分鐘，分成2碗早晚各一碗發奶十／菠菜水餃發奶十一／海帶芽、花生、紅蘿蔔、山藥湯發奶十二／燕麥粥發奶十三／榴槤發奶十四／寶寶的嘴Tracy Hogg的書上有提到過，寶寶直接吸吮到的量會比媽媽擠出的奶量多一個盎司(30ml)，還是讓寶寶直接吸最好囉！原來如此,根本不用擔心寶寶會吃不飽,反正餓了他會哭退奶食物（原則一前三項一定退千萬別勿食，其餘的不小心吃到可以快點追奶～～追追追～～）退奶一／韮菜退奶二／人蔘退奶三／麥芽退奶四／麥茶以下列舉食物是涼性食物，因人而異退奶五／竹筍退奶六／薄荷退奶七／菊花茶退奶八／瓜類退奶九／蘆筍退奶十／梨子
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